Fogyókúrázóknak természetes édesítőszer
2013 március 27. | Szerző: Borsika
Az eritrit vagy eritritol egy természetes cukoralkohol, mely gyümölcsökben (pl. körte, dinnye, szőlő) is előfordul. Kinézetre és ízre nagyon hasonlít a cukorra, de a cukorra jellemző mellékhatások nélkül. Teljesen kalóriamentes (0 kcal/100g), így a legideálisabb édesítőszer diétázóknak és fogyni vágyóknak. Nincs hatással a vércukorszintre, glikémiás indexe alacsonyabb a többi cukoralkoholénál, még a xiliténél is. Egyes országokban 0 glikémiás indexűnek írják le. Nincs hatással az inzulintermelésre. Így cukorbetegek nyugodt lelkiismerettel fogyaszthatják. A cukorral ellentétben nem okoz fogszuvasodást.
Édesítőereje 60-80%-a a közönséges cukorénak. Íze hűs és édes. Nincs utóíze.
Az eritrit teljes mértékben felszívódik a vékonybélben. A vastagbélbe csak egyszeri nagy mennyiség (több mint 80 gramm) fogyasztása esetén jut, ezért a többi cukoralkoholtól eltérően laxatív, hashajtó hatása gyakorlatilag nincs.
Az eritriol a szervezetben gyorsan felszívódik, nem metabolizálódik, azután a vizelettel gyorsan, változatlan formában ürül. A cukoralkoholok közül az eritritolnak van a legerősebb gombaszaporodást gátló hatása, így candida diétások is fogyaszthatják.
Az eritriol növeli az élelmiszerek eltarthatóságát.
Következtetések az eritriolról Az eritriol a legegészségesebb és a legkisebb kalóriatartalmú (és szénhidrát tartalmú) választási lehetőség a cukorhoz és más cukoralkoholokhoz képest. Felhasználhatósága azonos más testes édesítőszerekével, ráadásul egészséges és magas az emésztési toleranciája.
Többek között a paleolit táplálkozásban használják.
ültessünk berkenyét
2013 március 24. | Szerző: Borsika
A fekete berkenyének az antioxidáns hatás igen magas .Ez előnyös cukorbetegségnél ill. ha túl magas a koleszterinszint, magas vérnyomásnál is használják, valamint bél és húgyúti fertőzések esetén.
Az arónia stimulálja a keringést, megelőzi a vérrögök kialakulását, erősíti a szívet és védi a gyulladástól a húgyúti szerveket és segít eltávolítani a szervezetből a nehézfém-szennyeződéseket,valamint a sugársérült betegekre is kiváló gyógyító hatással van.
Bélbetegségek, savhiányos gyomorhurut, máj-és epebetegségek, bőrbetegségek, allergiás tünetképek, cukorbetegség, gyermekbetegségek (skarlát,kanyaró), magas vérnyomás és minden egyéb szív-ér megbetegedés, véralvadási zavarok, trombózisok, húgyúti fertőzések, pajzsmirigy kórképek, kemoterápiás kezelésben lévő betegek állapot-és életminőség javítása, vaksággal fenyegető szemvízgyulladás esetén is hasznos segítség.
Magas P-vitamin-(flavonoid), vízben oldódó B1-,B2-,B6-,B9-,B12-,C- és H-vitamin-tartalmának, zsírban oldódó A-,E-és K-vitamin provitamin-tartalmának és összességében kiemelkedően magas, a sejteket a pusztulástól védő szabadgyök-fogó kapacitásának köszönheti. Összességében legalább olyan betegség-megelőző és gyógyító erővel rendelkezik, mint a tahiti csodanövény, a noni gyümölcse. Az arónia azonban itt van az orrunk előtt, érdemes ültetni berkenyebokrokat, már az első évben hoz termést, érdemes minél többet fogyasztani belőle, ill. mély hűteni, vagy aszalni télire belőle.
Gyümölcsporként : borsikakukaclevele.hu
mellnövelés
2013 március 22. | Szerző: Borsika
A mellek formája, feszessége, esetleg különbözősége, nagysága örök probléma a nőknél.
A gondok lehetnek a hormonháztartásból visszavezethetők, így sokaknál szülés után, másoknál a szoptatás befejeztével ill. a változó korban jelentkezik.
A megoldást is már ősidők óta keresik rá, már az ókorban is használták a különböző gyógynövények főzetét külsőleg-belsőleg, akár borogatás, akár tea formájában.
Az egyik , erre a célra a leginkább alkalmazott gyógynövény a görögszéna termése, ezt teaként elkészítve : 1 teáskanálnyit kell 2 dl vízben forrás után 10 percig kell főzni kis lángon, majd 20 perc múlva lehet leszűrni, naponta 2-3 alkalommal inni.
A DD+plussz gyógynövénytabletta összetevői: görögszénamag, cickafark és édeskömény. 3 hónapos kúrát érdemes végezni vele, naponta 3×1 szem bevételével.
méregtelenítő kúra tavasszal
2013 március 13. | Szerző: Borsika
Méregtelenítő kúrát évente 2 alkalommal ( ősszel és tavasszal ) érdemes végezni.
Ha gyógyszert szedünk, vegyük figyelembe, például a fogamzásgátló alkalmazása és a béltisztítás együtt csak nagy körültekintéssel végezhető.
Reggel ébredéskor egy vegyszermentes citromot ( a belső hártyáival együtt ) 1/2 liter langyos, tisztított vízben megiszunk. Toilette, majd lufa kesztyűvel a testet átdörzsöljük, ezután zuhany.
A szánkba veszünk egy evőkanálnyi hidegen préselt napraforgó olajat, ” zubogtatunk ” zárt szájjal, ha az olaj már tejszerű lesz, kiköpjük, alaposan kiöblítjük a szánkat, ezután a kanál lefordított részével a nyelvünket átsimogatjuk, ismét szájöblítés, majd fogmosás következik zeolitos fogporral.
Délelőtt gyümölcsöket ill. gyümölcsleveket iszunk ill. gyógyteákat: pl. apróbojtorján, csipkebogyó.
Délben egy könnyű salátát fogyasztunk pl. avokádó, paradicsom, lila hagyma, olívaolaj, citromlé. Ebéd előtt 1/2 órával citromlét iszunk, mint reggel.
Ebéd után egy teáskanál ledarált máriatövismagot eszünk kis vízzel.
Uzsonnára egy tálka csírát eszünk pl. bíborhere, lucerna, vagy napraforgó csíra.
1 óra múlva megint iszunk egy 1/2 liter langyos citromlét, ezután 1 óra múlva jöhet az esti zöld turmix ivása: egy teáskanál lenmag, 2 alma, egy banán, egy marék nyers sóska, vagy salára, vagy spenót vagy céklalevél kis vízzel.
A kúrát kiegészíthetjük virágzás előtt, vegyszermentes helyről származó8-10 szál gyermekláncfűszár evésével ill. csalántea ivásával. Minimum 2 hétig érdemes a diétát folytatni, de a kitartóbbak 4 hetes kúrát is végezhetnek.
Az eredmény igen látványos: a kilók zúdulnak el, szebb lesz tőle a bőr, a haj, a köröm. Székletünk 2-3 alkalommal lesz naponta.
A köszvény és a lúgosítás
2013 március 8. | Szerző: Borsika
órosan magas húgysav szint örökletes anyagcsere következménye is lehet (elsődleges köszvény), míg másodlagos köszvényben a magas húgysavszintet pl. fokozott sejtszétesés, daganat ellenes terápia, csökkent kiválasztás a veséken keresztül, vagy az étkezéssel bevitt, felgyülemlett purin okozhat.
A vesékben ilyenkor húgysav kövek is képződhetnek.Érdemes ilyenkor kerülni a húsokat, a hüvelyeseket, a sajtféléket, a csokoládét.A zöld levelekben található fehérje hasznos.
A lúgosítás nagyon fontos ilyenkor, például :
a Lúgoska gyógynövénytabletta legfontosabb összetevői között a zöld zabfű és a fekete ribizli levél és a vadárvácska, a korpafű , valamint az orvosi veronika található. Bővebb információ: borsikakukaclevele.hu
A gyömbér és a vastagbélgyulladás
2013 március 7. | Szerző: Borsika
A gyömbér az többek között gyomor és bélrendszer nyugtató, fertőtlenítő hatású is. 4 héten át napi 2 gramm gyömbérkivonat szedése a vastagbélgyulladást csökkenti.A gyömbér egy zingibain nevű enzimet is tartalmaz, amely erős gyulladásgátló tulajdonságú. Ezért alkalmazzák pl. az ízületi gyulladásban szenvedők is. Náthánál is kiválóan alkalmazható ezért: lereszelünk egy kis gyömbért, leforrázzuk 2 dl vízzel, 15 perc múlva leszűrjük és kis mézzel ízesítjük a teát.
A kismamák, a másállapot első 3 hónapjában fellépő émelygés megelőzésére kis gyömbéres keksszel kezdhetik a napot.
Tehát hetente 2-3 alkalommal reszeljünk kis gyömbért az ételeinkre és máris sok bajt meg tudunk előzni a segítségével.
A szem alatti sötét karikák esetében
2013 március 2. | Szerző: Borsika
A szem alatti sötét karikák esetében általában külső-belső megoldást alkalmazzunk: igyunk naponta 2 csészényi mezei zsurló teát: 2 teáskanálnyit kell főzni forrás után 5 percig 1/2 liter vízben, majd 20 perc ázás után leszűrjük és 2 alkalomra beosztva isszuk, de magát a zsurlót is hasznosíthatjuk: egy tiszta vászonruhára terítve a vesénkre tesszük borogatásként, arra egy nylont, majd arra egy száraz ruhát. A borogatás 20-30 percig maradjon fent, naponta ismételjük. kb. 1 hónapig.
Ha van friss, vegyszermentes menta növényünk, akkor a mentaleveleket mozsárban összetörjük és a kapott pépet szem alatti borogatásként alkalmazzuk, akár 3-4 óra hosszat is fent lehet hagyni, majd langyos vízzel leöblíteni, ha nagyon száraz lett bőr, akkor egy kis körömvirág kenőcsöt tegyünk rá.
refluxra gyógynövények
2013 március 30. | Szerző: Borsika
A népi gyógyászat is gyakran kezelte a stresszből, helytelen táplálkozásból kialakult gyomorsavtúltengést, a gyomor ill. nyombélfekélyt, vagy amikor mikor a torokba visszajött gyomorsav marta a torkot, többek között hányingert okozva ezzel.
Régi, jól bevált gyógynövény erre a gondra az akácvirág, gátolja a túlzott gyomorsavképződét.
A körömvirág gyulladásgátló és bevonja védőréteggel a gyomor falát.
A levendula nyugtató, görcsoldó és szintén gyulladásgátló hatású, fertőzések, stressz elleni hatású.
A citromfű is remekül “kisimítja ” az idegeket, ebben a betegségben ez különösen fontos ennél a gondnál, idegerősítő, görcsoldó, emésztést segítő hatása fontos szerepet játszik a teakeverék összeállításában.
A szurokfű a természet antibiotikuma, mivel étvágygerjesztő, idegnyugtató, baktériumölő hatású.
A Gyöngyke gyógynövénytabletta a fentieket tartalmazza.
borsika@levele.hu
Oldal ajánlása emailben
X