eper enzimkímélő aszalása
2013 május 22. | Szerző: Borsika
Az eper az egyik legnépszerűbb gyümölcsünk, magas a C vitamin, a kálium és a kálcium tartalma, amellett remek fájdalomcsillapító hatású is.
A szezonja rövid, a a legtöbb eltevési módnál sajnos különböző vegyi anyagokat kell hozzátenni, a mélyhűtésnél pedig, mint a főzésnél a fontos enzimek is károsodnak, ill. megsemmisülnek, mint a vitaminok és az ásványi anyagok jó része.
A legkíméletesebb eltevési mód , ha az aszalógépet be lehet állítani 42 fokra, az epreket félbevágjuk és úgy helyezzük az aszalótálcákra, majd kb. 6 óra aszalás után szétterítjük egy száraz helyre hűlni őket, majd befőttes üvegekbe rakjuk és a tetőt az üvegekre rátéve, száraz helyen helyezzük el őket.
Ha kiveszünk pár szem epret a későbbiekben, gondosan helyezzük vissza a tetőt .
Felhasználás előtt célszerű pár órát áztatni, majd az áztatóvízzel együtt alkalmazzuk. Remek turmixot készíthetünk pár szemből, egy banánból és nyers spenótlevélből.
étvágycsökkentő gyógynövények
2013 május 16. | Szerző: Borsika
Az étvágycsökkentő gyógynövények különbözőképpen hatnak, például a lenmag teltség érzetet okoz a gyomorban, mivel az ötszörösére duzzad, az édesgyökér a bélfalról viszi le közben a rátapadt zsírokat valamint enyhe nyugtató és immunerősítő, a görögszénamag magas flavonoid tartalmánál fogva jó hatású, az édeskömény étkezés előtt alkalmazva a legerőteljesebb étvágycsökkentő hatást fejti ki. Ezek kombinációja a leghatásosabb. Betablettázva: borsikakukaclevele.hu
skype segítség a hétköznapokra
2013 május 13. | Szerző: Borsika
Hétköznapokon reggel 9-10-ig skpye telefonon lehet velem megbeszélni a problémákat, segítséget kérni. Keressük közösen a megoldást a gondokra!
A skype nevem: borsika.levele
csicsóka kerítés
2013 május 13. | Szerző: Borsika
.
w
Nyers, élő ételek
2013 május 4. | Szerző: Borsika
A nyers, élő ételek, így nyár elején különösen fontosak, mivel ezekből még kevés található a természetben, kiválóan helyettesíthetjük őket csírákkal. Víz kell, valamint egy tálka, amin apró lukak vannak, az alá pedig egy tányér. Naponta 2 alkalommal kell átöblíteni és növénytől függően 5-7 nap alatt kész a vegyszer-mentes , élő enzimekben gazdag vitamin és ásványi anyagokban bővelkedő ételünk. Tehetünk belőle a zöld turmixunkba is. Ha a napi táplálkozásunkban csak ennyit tudunk tenni az egészségünkért, máris sokkal jobb állapotba kerülünk tőle.
Az élő ételek fogyasztásának hatására a szervezet felfrissül, az immunrendszerünk is sokkal hatékonyabban tud működni, mivel nem kell az emésztésre annyi energiát fordítania. Ez különösen most, az allergia szezon beköszöntésével fontos.
Ha csak 2 hétig tudjuk az élő ételek kizárólagos fogyasztását végezni, az is sokkal hasznosabb, mintha különböző böjtöket végeznénk, valamint így állandóan biztosítva van a jóllakottság érzése is.
Amit tudunk ez idő alatt enni-inni: zöld turmix ( csírákkal, lenmaggal, gyümölccsel, esetleg cékla levelével, spenóttal, sóskával, salátával és kis vízzel elkészítve, aszalványok, magok 24 órára előre beáztatva kis vízben, gyümölcsök, zöldségek, kis olívaolajjal, kókuszzsírral lelocsolva.Édesítőnek a banán jó. Persze ilyenkor fokozottan ügyeljünk arra, hogy vegyszermenteseket vásároljunk.
Körömgombára házi módszerek
2013 május 24. | Szerző: Borsika
Körömgombánál kitartó kezelés szükséges.
Naponta 2 alkalommal áztassunk lábat egy-egy lavór vízben, egyik alkalommal egy deci 20%-os ecetet keverjünk bele, a másik alkalommal 1 evőkanálnyi szódabikarbónát. Mindkét esetben kb. 20 percig tartson a fürdő.
A szárazra törölt lábkörmöket kenjük be teafa illóolajos fülpálcikával.
Figyeljünk a higéniára: a körömvágó szerszámokat, a törülközőt , a cipőt fertőtlenítsük, valamint a zoknikat is.
Érdemes természetes anyagból készült lábbeliket hordanunk, fontos a láb szellőzése.
Az immunrendszer erősítése is hasznos és a belső fertőtlenítés:
ha nincs fémallergiánk, akkor naponta 1 teáskanálnyi ezüstkolloidot fogyasszunk el, valamint jó hatású, ha egy hónapig 3×10 csepp grapefruitmag cseppet oldunk fel 2 dl vízben és étkezések előtt isszuk. A kúra végén szedjünk probiotikumot a hasznos bélbaktériumok újratelepítése miatt.
A táplálkozásunk során kerüljük a cukrokat, svetia sziruppal lehet helyettesíteni.
Oldal ajánlása emailben
X