Ebben a melegben szívesen fogyasztunk görögdinnyét, ami többek között kiváló lúgosító hatású és így jelentős szerepe van a fogyókúrákban is. Az érrendszerre gyakorolt jótékony hatása révén segít megakadályozni például az érelmeszesedést vagy a szívrohamot is.
A görögdinnye hidratálja szervezetünket a nyári melegben.
A görögdinnye olyan összetevőket tartalmaz, mint például a citrullin, mely gátolja az érelmeszesedés kialakulását, csökkenti az LDL koleszterinszintet is.A görögdinnyét rendszeresen fogyasztók LDL-koleszterin szintje 50%-kal csökkent, vérükben magas arányban volt jelen a citrullin, a görögdinnyében található hatékony antioxidáns.a gyümölcs nagyon kis koncentrációja is rendkívül jótékony hatásokkal bír, heti többszöri fogyasztása mindenképpen ajánlott tehát az érrendszer és a testsúly gondozása érdekében.