Az almaecet a másik erős lúgosító hatású élelmiszer a citrom mellett, mindenképp érdemes -akár megelőzésként – alkalmaznunk.
Az adagolását javasolom komolyan venni, a megfelelő hatás érdekében: 2 dl vízben keverjünk el 2 teáskanálnyit és étkezések előtt fél órával igyuk, naponta 3 alkalommal.
Szoptatás, ill. másállapot alatt ne fogyasszuk, nehogy a felszabaduló mérgek a kicsi szervezetébe kerüljenek, akár közvetlenül, akár az anyatej által.
Keressünk bio almából készültet, főleg, ha rendszeresen szeretnénk fogyasztani belőle.
Jótékony hatásai között vannak például a következők: az immunrendszer erősítése, méregtelenítés, bőr szépítés, a normál testsúly megtartása, emésztés javítás és ízületi fájdalmam csökkentése.