A méz gyógyhatása

2013 november 26. | Szerző: Borsika

 

 

A méz gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő hatású. Magas a vitamin és ásványi anyag tartalma. Kevesebben tudják, de külsőleg is jó hatású, például kisebb égési sebeknél, ha megégetjük

magunkat, akkor ne vizet engedjünk rá, hanem kenjük be vékonyan mézzel. A kozmetikában is hasznos segítség: a gyulladt bőrt éjjelre vékonyan kenjülk be mézzel, reggel le lehet mosni.

Ezt ekcémánál is rendszeresen végezzük, mivel enyhíti a bőr szárazságát.

Belsőleg álmatlanságnál esténként meleg folyadékban ( tejben, teában ) érdemes 2 teáskanálnyit alaposan elkeverve.

Köhögés, megfázás esetén kakukkfű teában, ill. gyömbér italban tudja igazán kifejteni a gyógyhatását.

Fogyókúránál reggelente éhgyomorra egy pohár mézes citromos vízzel indítsuk a napot.

megfázás ellen

2013 november 17. | Szerző: Borsika

A megfázást akár meg szeretnénk előzni, akár, a már megjelent betegségből természetes módszerekkel gyorsan kilábalni, jó hatásúak az alábbiak:

almaecetből tegyünk 2 teáskanálnyit 2 dl vízbe és vagy kis mézzel, vagy agave sziruppal lehet ízesíteni.

Szedjünk D vitamint és cinket, általában tablettaként vannak forgalomban.

Echinacea cseppekből naponta 3×10 csepp bevétele hatásos, gyerekeknek ehelyett inkább a La Pacho tea ivása célszerű: 2 evőkanálnyit kell 1 liter vízben felfőzni, majd 10 perc forralás és 20 perc leszűrés után inni.

A lereszelt gyömbér is hasznos ilyenkor, akár citromlébe téve, erős gyulladáscsökkentő  és segít a mérgektől is gyorsabban megválnunk.

C vitamin porból egy mokkáskanálnyit keverjünk el 2 dl folyadékban és életkortól függően naponta akár 4-5 alkalommal igyunk. ( Egy felnőttnek  ill. nagyobb súllyal rendelkezőnek naponta több alkalommal is bátran lehet )

Inhaláljunk naponta 1-2 alkalommal, ezután ne igen menjünk ki a szabadba. Lehet illóolajból 1-2 cseppet tenni 1 liter forró vízbe: például eukaliptusz, erdei fenyő ill. kakukkfű cseppeket, vagy egy evőkanál sót tegyünk  a forrásban levő vízbe.

krónikus hasmenésnél

2013 november 14. | Szerző: Borsika

Ha  már hosszabb ideje van gond a székeléssel és az orvosi kivizsgálás nem talált semmi szervi elváltozást, akkor  az alábbiakat tehetjük:

Lósóskamagból 50g, libapimpóból 50g, apróbojtorján 30g és citromfű 10 g keverékéből egy teáskanálnyit kell főzni forrás után 5 percig 2 dl vízben, majd 20 perc múlva le lehet szűrni, éhgyomorra inni, naponta 2-3 alkalommal.

A táplálkozásunkból a glutén tartalmúakat, a cukor -féléket és a tejtermékeket most érdemes kihagyni, valamint a  túlzottan zsíros, fűszeres ételeket is. Hosszabb  tünetmentesség után óvatosan, egyesével térjünk vissza az ezt megelőző táplálkozásunkhoz, megfigyelve, hogy mi okozhatta a bajt. Ha bármelyik étel bevezetésekor felerősödnek a problémák, akkor  hagyjuk ki, akár hosszabb időre is