Fogyasztó hatású ételek
2014 március 13. | Szerző: Borsika
Fogyasztó hatású ételek azok elsősorban, amiknek az elfogyasztása több kalóriát igényel, mint amennyit a táplálkozással magához vesz az ember.
Ilyen például a fokhagyma. Azon kivül, hogy rengeteg hasznos ásványi anyagot,, vitamint tartalmaz és magas az antioxidáns tartalma, a jóllakottság érzését is kelti bennünk.Érdemes naponta alkalmazni az étkezések során, lehetőleg minél többet nyersen.
A mandula is fontos a fogyókúra során is, mivel bővelkedik az omega 3 , omega- 6 és omega- 9 telítetlen zsírsavakban, enyhén lúgosít, valamint magas a fehérje tartalma.Nassoláshoz is kitűnő. Bővelkedik rostokban, amik például az egészséges emésztéshez elengedhetetlenek.
A chili paprika fogyasztása is ajánlott, mivel a benne levő kapszicin segít az ételt hőenergiává alakítani.Étvágycsökkentő hatású is, így kevesebb kalóriára van szükségünk
.A mustár ( mag, vagy olaj ) az anyagcserét segít felgyorsítani, valamint bőségesen tartalmaz például B vitaminokat.
A méz is a fogyasztó hatású ételek közé sorolható, igaz, hogy magas a kalória tartalma, de egyrészt jóval egészségesebb, mint a fehér cukor, másrészt pedig a lerakódott zsírt segít eltávolítani.
A nyers, lehetőleg vegyszermentes spenót naponkénti fogyasztása is erősen ” besegít” a fogyókúrába. Magas a vitamin, az ásványi anyag, valamint a rosttartalma.
Ültessünk gyógynövény palántákat
2014 március 5. | Szerző: Borsika
Ültessünk gyógynövény palántákat
Érdemes annak, aki saját kis kerttel rendelkezik, egy gyógynövényes részt kialakítania.
Először is tervezzük meg, hogy milyen növénykéket akarunk elültetni, majd szerezzük be a magokat hozzá, használt és jól kimosott tejfölös poharakat töltsünk meg lazán földdel, langyos vízzel locsoljuk meg, poharanként 2-3 magot tegyünk bele, majd szórjunk rájuk kis földet.
Állítsuk világos helyre őket, gondoskodjunk a kellő nedvességükről és mire itt a jó idő, már kész kis palántákat telepíthetünk a kertbe.
Érdemes palántázni például bíbor kasvirágot: ennek a gyökere szárítva, leőrölve. alkohollal felöntve remek immunerősítő lesz majd.
Rozmaringot is ültessünk, annak vérkeringést javító hatása kivül-belül hasznos segítség.
A rózsa-ha a földje nem vegyszeres- szirom étkezésnél is jóízű, ezenkivül a szárított rózsasziromból készült kenőcs jó bőrápoló, illata nyugtató hatású.
A citrom fácskák-még ha nincsenek is beoltva és nem teremnek-jó légtisztító hatásúak. ( ajándékba tudok adni magoncokat, bio citrommagból keltek ki )
Magnevit Reflex készülék kedvező áron
2014 március 23. | Szerző: Borsika
Van egy, illetve kettő Magnevit Reflex készülékem, így, amit ajánlok, csak kipróbálva lett és az eredeti ár feléért adom tovább.Magánszemélyek is egyszerűen, biztonságosan használhatják ezt a sokoldalú, kis oldaltáska méretű készüléket.
Új módszer a komplementer medicina, alternatív fizikoterápia, a prevenció, a wellness, a fogyókúra és a szépségápolás terén. Háromszoros hatás a szervezet egyensúlyának helyreállításában. Cellulitis, fogyókúra, esztétikai kezelések, sav-lúg bázis egyensúly, stressz-csökkentés, megelőzés, alvásproblémák, teljesítmény-fokozás, anyagcsere-egyensúly, széklet-zavarok, fertőzések, fájdalomcsillapítás, fájdalmas területek ápolása, masszírozás, frissítés.
A készülék előnyei:
Oldal ajánlása emailben
X