B -12 vitamin a vegetáriánusoknál
2014 szeptember 15. | Szerző: Borsika
A B 12 vitamin szerepe nagyon jelentős, hiánya főleg a vegetáriánus étkezésnek az egyik támadáspontja.
A nyers, vegan étkezés egyik úttörője, V. Boutenko kutatásai szerint a zöld turmixok ivása ellenőrízhető módon javít a B 12 vitamin hiányán, céklaivás után, a vizelet nem szineződik el, ha megfelelő a szervezet B 12 ellátottsága és előállítása..
A lucerna csíra is természetes módon segít ezen a gondon: naponta min. 1-2 evőkanálnyit fogyasszunk el belőle.
A másik nagy segítség a méhpempő, persze a nagyon szigorúan vett vegan étkezésben ez nem kap helyet.
A kombucha gomba leve, ha házilag állítjuk elő és naponta, frissen fogyasztunk belőle 3×1 dl-t, éhgyomorra, jó hatású, mivel minden B vitamin megtalálható benne, többek között a B 12 vitamin is.
Ott is, mint a méhpempőnél, arra figyeljünk, hogy egy havi fogyasztása után, tartsunk egy havi szünetet.
Mióma, endometriózis természetgyógyászati kezelése
2014 szeptember 27. | Szerző: Borsika
Mióma és endometriózis esetén a legeredményesebb, ha komplett kezelést alkalmazunk:
a diéta meghatározó jelentőségű ebben az esetben is: a tejtermékek helyett a növényi tejek alkalmazása pl. kókusztej, rizstej, a kókuszzsír, a pálmavaj ajánlott.
Cukor helyett a stevia, vagy az agave szirup ill. a nyírfacukor alkalmazása tanácsolt.
Növényi Omega -3-at tartalmaz a porcsin, ennek a leveléből salátát lehet készíteni, a chia-mag is magas Omega 3 tartalommal bír, egy evőkanálnyit kell beáztatni 1 órára 2 dl vízbe, ill. gyümölcslébe.
A másik segítség a meleg borogatás: egy evőkanálnyi ricinusolajat meglangyosítunk, egy pamutra tesszük, azt az alhasra rögzítjük, arra egy nylont, majd arra egy száraz ruhát teszünk.A borogatást naponta min. 1 órán át végezzük, de megoldás az is, ha éjjelre helyezzük fel.
A harmadik a Ciklus II gyógynövénykapszula alkalmazása( borsika@levele.hu ), ebből naponta 3×1 szemet érdemes bevenni , a kúra általában 2-4 hónapos.
Oldal ajánlása emailben
X