{"version":"1.0","provider_name":"Borsika blogja","provider_url":"https:\/\/borsika.cafeblog.hu","author_name":"Borsika","author_url":"https:\/\/borsika.cafeblog.hu\/author\/borsikalevele-hu\/","title":"eper enzimk\u00edm\u00e9l\u0151 aszal\u00e1sa","html":"Az eper az egyik legn\u00e9pszer\u0171bb gy\u00fcm\u00f6lcs\u00fcnk, magas a C vitamin, a k\u00e1lium \u00e9s a k\u00e1lcium tartalma, amellett remek f\u00e1jdalomcsillap\u00edt\u00f3 hat\u00e1s\u00fa is.\r\n\r\nA szezonja r\u00f6vid, a a legt\u00f6bb eltev\u00e9si m\u00f3dn\u00e1l\u00a0\u00a0 sajnos k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 vegyi anyagokat kell hozz\u00e1tenni, a m\u00e9lyh\u0171t\u00e9sn\u00e9l pedig, mint a f\u0151z\u00e9sn\u00e9l a fontos enzimek is k\u00e1rosodnak, ill. megsemmis\u00fclnek, mint a vitaminok \u00e9s az \u00e1sv\u00e1nyi anyagok j\u00f3 r\u00e9sze.\r\n\r\nA legk\u00edm\u00e9letesebb eltev\u00e9si m\u00f3d , ha az aszal\u00f3g\u00e9pet be lehet \u00e1ll\u00edtani 42 fokra, az epreket f\u00e9lbev\u00e1gjuk \u00e9s \u00fagy helyezz\u00fck az aszal\u00f3t\u00e1lc\u00e1kra, majd kb. 6 \u00f3ra aszal\u00e1s ut\u00e1n sz\u00e9tter\u00edtj\u00fck egy sz\u00e1raz helyre h\u0171lni \u0151ket, majd bef\u0151ttes \u00fcvegekbe\u00a0 rakjuk\u00a0 \u00e9s a tet\u0151t az \u00fcvegekre r\u00e1t\u00e9ve, sz\u00e1raz helyen helyezz\u00fck el \u0151ket.\r\n\r\nHa kivesz\u00fcnk p\u00e1r szem epret a k\u00e9s\u0151bbiekben, gondosan helyezz\u00fck vissza a tet\u0151t .\r\n\r\nFelhaszn\u00e1l\u00e1s el\u0151tt c\u00e9lszer\u0171 p\u00e1r \u00f3r\u00e1t \u00e1ztatni, majd az \u00e1ztat\u00f3v\u00edzzel egy\u00fctt alkalmazzuk. Remek turmixot k\u00e9sz\u00edthet\u00fcnk p\u00e1r szemb\u0151l, egy ban\u00e1nb\u00f3l \u00e9s nyers spen\u00f3tlev\u00e9lb\u0151l.","type":"rich"}