{"version":"1.0","provider_name":"Borsika blogja","provider_url":"https:\/\/borsika.cafeblog.hu","author_name":"Borsika","author_url":"https:\/\/borsika.cafeblog.hu\/author\/borsikalevele-hu\/","title":"haj\u00e1pol\u00e1s otthon","html":"A hajunk visszat\u00fckr\u00f6zi az \u00e1ltal\u00e1nos eg\u00e9szs\u00e9gi \u00e1llapotunkat, ez\u00e9rt bels\u0151leg-k\u00fcls\u0151leg \u00e9rdemes egy id\u0151ben kezeln\u00fcnk.Fogyasszunk el naponta 1 ev\u0151kan\u00e1lnyit az al\u00e1bbi kever\u00e9kb\u0151l:\r\n\r\nbarna k\u00f6les ( ledar\u00e1lva k\u00e1v\u00e9dar\u00e1l\u00f3n ) 50g, h\u00e1ntolt napraforg\u00f3mag 100g, sz\u00f3jagranul\u00e1tum 50g.\r\n\r\nTe\u00e1ban a keser\u0171f\u0171 gy\u00f6k\u00e9r tea iv\u00e1sa hasznos, naponta 1 cs\u00e9sz\u00e9nyi:\r\n\r\n1 te\u00e1skan\u00e1lnyit f\u0151zz\u00fcnk forr\u00e1s ut\u00e1n 5 percig 2 dl v\u00edzben, majd 20 perc m\u00falva le lehet sz\u0171rni, \u00e9hgyomorra inni.\r\n\r\nK\u00fcls\u0151leg j\u00f3 hat\u00e1s\u00fa a rozmaring tea: 1 ev\u0151kan\u00e1lnyit kell 2 dl v\u00edzzel leforr\u00e1zni, 10 perc m\u00falva le lehet sz\u0171rni \u00e9s a fejb\u0151rt alaposan be lehet vele d\u00f6rzs\u00f6lni.\r\n\r\nHasznos a toj\u00e1ssampon haszn\u00e1lata: egy eg\u00e9sz toj\u00e1st elkever\u00fcnk , a hajra felvissz\u00fck, p\u00e1r perc m\u00falva lemossuk, m\u00e1st nem adunk hozz\u00e1. Hetente egy alkalommal elv\u00e9gezz\u00fck a kezel\u00e9st.Hajhull\u00e1sn\u00e1l elkever\u00fcnk egy te\u00e1skan\u00e1lnyi \u0151r\u00f6lt cayenne paprik\u00e1t 2 te\u00e1skan\u00e1lnyi ol\u00edvaolajjal, majd 1\/2 \u00f3ra m\u00falva el\u0151sz\u00f6r samponozzuk, majd lemossuk a hajat.\r\n\r\nHa korp\u00e1s a fej, akkor el\u0151sz\u00f6r is a t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sunkb\u00f3l hagyjuk ki a finomliszteket, helyett\u00fck ink\u00e1bb teljes ki\u0151rl\u00e9s\u0171eket fogyasszunk, valamint hetente 1-2 alkalommal alkalmazzunk hibiszkusz vir\u00e1g te\u00e1s hajpakol\u00e1st, ekkor egy ev\u0151kan\u00e1lnyi hibiszkuszvir\u00e1got kell leforr\u00e1zni 2 dl v\u00edzzel, 15 perc m\u00falva le lehet sz\u0171rni \u00e9s m\u00e9g melegen a hajat ill. fejb\u0151rt \u00e1td\u00f6rzs\u00f6lj\u00fck vele, majd t\u00f6r\u00fclk\u00f6z\u0151vel tartsuk melegen egy \u00f3ra hosszat. Le\u00f6bl\u00edteni nem sz\u00fcks\u00e9ges.","type":"rich"}