A citrom h\u00e9ja<\/p>\r\n
A citrom, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen a bio citrom minden r\u00e9sze hasznos\u00edthat\u00f3.<\/p>\r\n
Ha reggelente kicsavarunk egy citromot 2 dl meleg v\u00edzbe \u00e9s \u00e9hgyomorra elfogyasztjuk, akkor egyr\u00e9szt l\u00fagos\u00edtjuk a szervezet\u00fcnket, m\u00e1sr\u00e9szt ell\u00e1tjuk a sz\u00fcks\u00e9ges vitaminokkal \u00e9s \u00e1sv\u00e1nyi elemekkel, ezen k\u00edv\u00fcl p\u00f3toljuk az \u00e9jszaka folyam\u00e1n elvesztett folyad\u00e9kot, valamint a k\u00e1v\u00e9t is helyettes\u00edthetj\u00fck vele, mivel \u00e9l\u00e9nk\u00edt\u0151 hat\u00e1s\u00fa.<\/p>\r\n
A citromnak a h\u00e9j\u00e1t is hasznos\u00edtani tudjuk ( term\u00e9szetesen csak a vegyszermentes citrom\u00e9t ), kicsit \u00e1ztassuk tiszt\u00edtott v\u00edzben, majd turmixba t\u00e9ve nyerj\u00fck ki az \u00e9rt\u00e9kes hat\u00f3anyagait ( f\u0151leg az agyi folyamatokra van j\u00f3 hat\u00e1ssal, ak\u00e1r megel\u0151z\u00e9sk\u00e9nt, ak\u00e1r egy m\u00e1r megl\u00e9v\u0151 gondra ), ezut\u00e1n lesz\u0171rhetj\u00fck, kis m\u00e9zzel, vagy agave sziruppal \u00e9des\u00edtj\u00fck \u00e9s kellemes \u00fcd\u00edt\u0151 italt kapunk, amit szint\u00e9n a d\u00e9lel\u0151tt folyam\u00e1n fogyasszunk el.<\/p>\r\n
<\/p>\r\n
<\/p>","type":"rich"}