{"version":"1.0","provider_name":"Borsika blogja","provider_url":"https:\/\/borsika.cafeblog.hu","author_name":"Borsika","author_url":"https:\/\/borsika.cafeblog.hu\/author\/borsikalevele-hu\/","title":"vissz\u00e9r \u00e9s \u00e9letbogy\u00f3","html":"A visszeres panaszok k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen ny\u00e1ron okoznak gondot,\u00a0 kisebb r\u00e9szt eszt\u00e9tikailag, mivel f\u0151leg a l\u00e1bakon l\u00e1that\u00f3 dudorok, \u00f6d\u00e9m\u00e1k, lil\u00e1s-k\u00e9kes megdagadt erek nem kellemes l\u00e1tv\u00e1nyt ny\u00fajtanak.\r\n\r\nS\u00falyosabb esetben a l\u00e1bsz\u00e1rfek\u00e9ly ( pl. a boka felett megjelen\u0151 seb ) orvosi kezel\u00e9st ig\u00e9nyel, term\u00e9szetesen a strandol\u00e1st is lehetetlenn\u00e9 t\u00e9ve.\r\n\r\nAz er\u0151s napoz\u00e1s is ker\u00fclend\u0151 ilyenkor.\r\n\r\nAmi j\u00f3 hat\u00e1s\u00fa: a l\u00e1b felpolcol\u00e1sa, a\u00a0 s\u00e9ta, a k\u00f6nny\u0171 sport. Az \u00e1ll\u00f3munka ilyenkor nem aj\u00e1nlott hosszabb t\u00e1von.\r\n\r\nA t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sban r\u00e9szes\u00edts\u00fck el\u0151nyben a k\u00f6nny\u0171 \u00e9teleket, amik sok z\u00f6lds\u00e9get, gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6t tartalmaznak \u00e9s a megfelel\u0151 mennyis\u00e9g\u0171 v\u00edziv\u00e1st ( min. 2-4 litert naponta )\r\n\r\nK\u00e9sz\u00edts\u00fcnk f\u0171zfak\u00e9reg te\u00e1t: 1 te\u00e1skan\u00e1lnyit kell f\u0151zni forr\u00e1s ut\u00e1n 5 percig 1 dl v\u00edzben, majd 20 perc m\u00falva le lehet sz\u0171rni. Ebbe m\u00e1rtsunk egy g\u00e9zt \u00e9s ezzel borogassuk a probl\u00e9m\u00e1s r\u00e9szt. R\u00e1gcs\u00e1ljunk el naponta 2 lev\u00e9l ( majd k\u00e9s\u0151bb, augusztus v\u00e9g\u00e9n, ha meg\u00e9rett, j\u00f3 a bogy\u00f3 is ) \u00e9letbogy\u00f3t.\r\n\r\nEzt a ny\u00e1r folyam\u00e1n naponta v\u00e9gezz\u00fck el. Ha m\u00e1r kialakult a l\u00e1bsz\u00e1rfek\u00e9ly, akkor az \u00e9letbogy\u00f3 level\u00e9t r\u00e1gcs\u00e1ljuk p\u00e9pestre, majd tegy\u00fck a sebre, arra egy tiszta g\u00e9zt. A borogat\u00e1s eg\u00e9sz \u00e9jjel fent lehet.\r\n\r\nK\u00e9s\u0151bb, mikor m\u00e1r nincs a term\u00e9szetben friss n\u00f6v\u00e9ny: a sz\u00e1r\u00edtott level\u00e9b\u0151l ill. a bogy\u00f3b\u00f3l f\u0151zz\u00fcnk te\u00e1t \u00e9s igyuk naponta 2 alkalommal.\r\n\r\nAz \u00e9letbogy\u00f3 meg\u00e9l az itthoni \u00e9ghajlaton, akinek van r\u00e1 lehet\u0151s\u00e9ge \u00fcltessen!","type":"rich"}