{"version":"1.0","provider_name":"Borsika blogja","provider_url":"https:\/\/borsika.cafeblog.hu","author_name":"Borsika","author_url":"https:\/\/borsika.cafeblog.hu\/author\/borsikalevele-hu\/","title":"olcs\u00f3 \u00f6tletek nemcsak 60 felett!","html":"Olcs\u00f3 \u00f6tletek nemcsak 60 felett!\r\n\r\nEl\u0151sz\u00f6r is bel\u00fclr\u0151l : teh\u00e1t igyunk naponta 2-3 liter vizet, a nap folyam\u00e1n elosztva\r\n\r\na reggelt kezdj\u00fck egy poh\u00e1r meleg v\u00edz iv\u00e1s\u00e1val, aki teheti, csavarjon bele egy citromot. Reggeli \u00bd \u00f3ra m\u00falva. Ker\u00fclj\u00fck a tejterm\u00e9kek \u00e9s a cukor, margarin , \u00e9tolaj fogyaszt\u00e1s\u00e1t, helyett\u00fck j\u00f3k a n\u00f6v\u00e9nyi tejek \u00e9s a stevia. Aki nem veget\u00e1ri\u00e1nus, annak a -lehet\u0151leg h\u00e1zi -\u00e1llati zs\u00edr, vaj, toj\u00e1s.\r\n\r\nIgyunk egy poh\u00e1r fekete ribizli lev\u00e9l te\u00e1t: alkalmank\u00e9nt egy te\u00e1skan\u00e1lnyit kell leforr\u00e1zni 2 dl v\u00edzzel, majd 10 perc m\u00falva le lehet sz\u0171rni. Ez -t\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt \u2013 kit\u0171n\u0151 v\u00e9rnyom\u00e1s szab\u00e1lyz\u00f3 is.\r\n\r\nD\u00e9lel\u0151tt\u00f6nk\u00e9nt elfogyasztva jobban hasznosulnak a gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6k, pl. az alma\r\n\r\nA d\u00e9lel\u0151tt a testmozg\u00e1s ide\u00e1lis id\u0151szaka is, iktassunk be egy \u00bd \u00f3ra s\u00e9t\u00e1t, j\u00f3 a k\u00f6nny\u0171 torna ill. bicikliz\u00e9s.\r\n\r\nD\u00e9lben a gabonaf\u00e9l\u00e9k az ide\u00e1lisak :hajdina, k\u00f6les, mint k\u00f6ret, t\u00f6k\u00e9letes.\r\n\r\nUzsonn\u00e1ra p\u00e1r szem, el\u0151z\u0151 nap be\u00e1ztatott mag, pl. di\u00f3, napraforg\u00f3mag.\r\n\r\nA vacsora lehet\u0151leg 6 k\u00f6r\u00fcl legyen, ekkor a z\u00f6ldf\u00e9l\u00e9k, ak\u00e1r f\u0151zel\u00e9k, ak\u00e1r sal\u00e1ta form\u00e1j\u00e1ban domin\u00e1ljanak, meglocsolva kis hidegen pr\u00e9selt olajjal, ebyh\u00e9n f\u0171szeezve.\r\n\r\nA TV helyett ink\u00e1bb vid\u00e1m k\u00f6nyvek, zen\u00e9ben az 432hz, ill. az 528 hz-re hangoltak j\u00f3k.\r\n\r\nNaponta v\u00e9gezz\u00fcnk csakra behangol\u00e1st: a Kod\u00e1ly-f\u00e9le szolmiz\u00e1ci\u00f3s hangokat kell hoszan \u00e9nekelni.\r\n\r\nMindk\u00e9t tenyer\u00fcnket naponta \u00bc-1\/4 \u00f3r\u00e1n \u00e1t massz\u00edrozzuk, ne hagyjunk ki egy ter\u00fcletet se.\r\n\r\nFontos a l\u00e9gz\u00e9s is, amit j\u00f3, ha nyitott ablakn\u00e1l, vagy szabadban v\u00e9gz\u00fcnk, p\u00e1r percig, k\u00f6nnyed\u00e9n, k\u00f6zben k\u00e9pzelj\u00fck el, hogy bel\u00e9gz\u00e9sn\u00e9l f\u00e9ny \u00e9s isteni energia \u00e1rad sz\u00e9t benn\u00fcnk, kil\u00e9gz\u00e9sn\u00e9l pedig t\u00e1voznak a negat\u00edv gondolatok, betegs\u00e9gek.\r\n\r\nA test\u00e1pol\u00e1sn\u00e1l a f\u0151 szempont: csak azt kenj\u00fck magunkra, amit meg is enn\u00e9nk!\r\n\r\nJ\u00f3 pl. a k\u00f3kuszzs\u00edrban elkevert p\u00e1r csepp citrom ill\u00f3olaj.\r\n\r\nDesodork\u00e9nt: a citrom ( lehet\u0151leg vegyszermentes ) bels\u0151 h\u00e9j\u00e1t alkalmazzuk.\r\n\r\nHajmos\u00e1shoz, f\u0151leg, ha kev\u00e9s a haj, vagy hullik: egy ev\u0151kan\u00e1l almaecet, egy toj\u00e1ss\u00e1rga, egy ev\u0151kan\u00e1l ricinus olaj \u00e9s 2 ev\u0151kan\u00e1l sampon elkeverve, hajpakol\u00e1sk\u00e9nt egy \u00f3r\u00e1ra, majd lemossuk v\u00edzzel \u00e9s lehet\u0151leg napon megsz\u00e1r\u00edtjuk, hetente egy alkalommal......\r\n\r\n ","type":"rich"}