{"version":"1.0","provider_name":"Borsika blogja","provider_url":"https:\/\/borsika.cafeblog.hu","author_name":"Borsika","author_url":"https:\/\/borsika.cafeblog.hu\/author\/borsikalevele-hu\/","title":"a m\u00e1junk eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9\u00e9rt","html":"
\r\n
A m\u00e1junk az egyik legfontosabb szerv\u00fcnk, seg\u00edts\u00fck a munk\u00e1j\u00e1t azzal, hogy t\u00f6bbs\u00e9g\u00e9ben olyan \u00e9telekkel t\u00e1pl\u00e1ljuk, amik a \" kuk\u00e1ink\" ki\u00fcr\u00edt\u00e9s\u00e9t t\u00e1mogatj\u00e1k, \u00edgy k\u00f6nnyebben el tudja v\u00e9gezni az \u00e9letment\u0151 feladatait.<\/span><\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
\u00a0<\/span><\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Ha nem \u00edgy tesz\u00fcnk, az al\u00e1bbi probl\u00e9m\u00e1ink jelentkezhetnek: magas v\u00e9rnyom\u00e1s, gyakori er\u0151s sz\u00edvdobog\u00e1s, ingadoz\u00f3 cukorszint, ekc\u00e9ma, pikkelys\u00f6m\u00f6r, akne, puffad\u00e1s, sz\u00e9kreked\u00e9s, autoimmun betegs\u00e9gek, m\u00e1jzsugor, epebetegs\u00e9gek, hogy csak p\u00e1rat eml\u00edtsek.<\/span><\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
\u00a0<\/span><\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Az eg\u00e9szs\u00e9ges m\u00e1j m\u0171k\u00f6d\u00e9st t\u00e1mogatj\u00e1k az al\u00e1bbiak: ezekb\u0151l gyakran fogyasszunk, ha lehet, naponta valamelyiket: lila k\u00e1poszta, frissen lereszelt kurkuma, \u00e1fonya, alma, ban\u00e1n, anan\u00e1sz, artics\u00f3ka, brokkoli, burgonya, citrom, cukkini, csics\u00f3ka, cs\u00edr\u00e1k, datolya, \u00e9desburgonya, er\u0151s paprika, fodros kel, fokhagyma, gomba, gr\u00e1n\u00e1talma, k\u00f6rte, kelbimb\u00f3, narancs, mandarin, paradicsom, petrezselyem, s\u00e1rgar\u00e9pa, spen\u00f3t, s\u00fct\u0151t\u00f6k \u00e9s uborka.<\/span><\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
\u00a0<\/span><\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Ubork\u00e1b\u00f3l a leghat\u00e1sosabb, ha \u00e9tkez\u00e9s el\u0151tt 1\/2 \u00f3r\u00e1val kipr\u00e9sel\u00fcnk 2 db ubork\u00e1t ,mag\u00e1ban megisszuk a lev\u00e9t, majd csak 1\/2 \u00f3ra m\u00falva esz\u00fcnk. Ha nincs gy\u00fcm\u00f6lcspr\u00e9s\u00fcnk, akkor centrifug\u00e1ljuk ki, majd sz\u0171rj\u00fck le \u00e9s csak a lev\u00e9t fogyasszuk.<\/span><\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n<\/div>","type":"rich"}