1.0Borsika blogjahttps://borsika.cafeblog.huBorsikahttps://borsika.cafeblog.hu/author/borsikalevele-hu/A megfázást akár meg szeretnénk előzni, akár, a már megjelent betegségből természetes módszerekkel gyorsan kilábalni, jó hatásúak az alábbiak: almaecetből tegyünk 2 teáskanálnyit 2 dl vízbe és vagy kis mézzel, vagy agave sziruppal lehet ízesíteni. Szedjünk D vitamint és cinket, általában tablettaként vannak forgalomban. Echinacea cseppekből naponta 3x10 csepp bevétele hatásos, gyerekeknek ehelyett inkább a La Pacho tea ivása célszerű: 2 evőkanálnyit kell 1 liter vízben felfőzni, majd 10 perc forralás és 20 perc leszűrés után inni. A lereszelt gyömbér is hasznos ilyenkor, akár citromlébe téve, erős gyulladáscsökkentő  és segít a mérgektől is gyorsabban megválnunk. C vitamin porból egy mokkáskanálnyit keverjünk el 2 dl folyadékban és életkortól függően naponta akár 4-5 alkalommal igyunk. ( Egy felnőttnek  ill. nagyobb súllyal rendelkezőnek naponta több alkalommal is bátran lehet ) Inhaláljunk naponta 1-2 alkalommal, ezután ne igen menjünk ki a szabadba. Lehet illóolajból 1-2 cseppet tenni 1 liter forró vízbe: például eukaliptusz, erdei fenyő ill. kakukkfű cseppeket, vagy egy evőkanál sót tegyünk  a forrásban levő vízbe.rich