1.0Borsika blogjahttps://borsika.cafeblog.huBorsikahttps://borsika.cafeblog.hu/author/borsikalevele-hu/--A hátfájás enyhítésére A hátfájás sok ember napjait keseríti meg, különböző lelki és testi oka van. Az alábbiakkal jelentősen lehet enyhíteni a problémán: Egy evőkanál gyömbért  frissen lereszelünk, a felét  leforrázzuk 4 dl vízzel, 10 perc múlva szűrjük, naponta 2 alkalomra elosztva  iszogatjuk. A másik felét összekeverjük 50 ml körömvirág kenőccsel és a hátunkat bekenjük vele naponta 2-3 alkalommal. Jó gyulladásgátló és görcsoldó hatású. Bazsalikom levélből  8-10 levelet kell leforrázni 2 dl vízzel , 5 perc múlva le lehet szűrni, szintén naponta 2 alkalommal érdemes inni. A meleg vizes zuhany is sokat segít a görcsös állapot javításán. A kamillatea ivása is segíti a szövetek ellazítását.rich