1.0Borsika blogjahttps://borsika.cafeblog.huBorsikahttps://borsika.cafeblog.hu/author/borsikalevele-hu/Így tél végén sokan sápadtak, jó pár kilóval nehezebbek a kívánatosnál és  ráadásul a különbözó betegségek is könnyen megtalálják az embert, a szövődményekről nem is beszélve! Rengeteg méreg is lerakódik a szervezetünkben a beszippantott levegő, a kozmetikumok, a víz, az élelmiszer, a háztartási tisztítószerek sem kímélik az élőlényeket. Pár apróságnak tűnő, de fontos dolgot mégis tehetünk magunkért; -a mosószerek helyett használjunk mosódiót vagy mosószódát, az öblítök helyett pár csepp illóolajat ( pl. citrom, vagy grapefruit ) tegyünk az öblítős rekeszbe. - mosogatószer helyett is jó a mosódió főzete egy mosogatószeres flakonba töltve. -a mosódió főzetét samponként is használhatjuk. -az ablakpucoláshoz az ecet alkalmazása jó hatású. -a felmosáshoz az enyhe mosószódás, vagy ecetes víz is komoly segítség. ( a fentieket ott különösen javasolom alkalmazni, ahol kisgyerek van) A <strong>belső takarítás</strong>nál jó hatású, ha reggelente éhgyomorra egy citrom kicsavart levét isszuk, 2 dl langyos vízben oldva rá min. 1/2 órára jöhet a reggeli. Délután, ebéd után vegyünk be kis vízzel egy mokkáskanálnyi ledarált máriatövismagot, kis vízzel. Estefelé a búzafűlé ivása hasznos, akár firssen kipréselve 1/2-1 dl-t, ill. készen, egy tasaknyit. ( Ezt szintén éhgyomorra ) Estefelé búzafűléből 1/2-1 dl-t frissen kicsavarva, vagy tasakosat igyunk. Teából az apróbojtorján teát ajánlom. Ezt az egész család ihatja  hosszú távon.rich