A brokkoli gyógyhatása

2014 április 1. | Szerző: Borsika |

A brokkoli ízületi kopás ellen is jó!

A brokkoli , amellett, hogy vitaminokban és ásványi anyagokban igen gazdag ( például kénben ), gyulladásgátló hatással is rendelkezik.

Segít meggátolni az ízületek kopását és az azzal járó fájdalmat, mozgáskorlátozottságot.

A legjobb, ha csíráztatásra alkalmas ( vegyszermentes ) brokkoli magot szerzünk, 12 órára beáztatjuk vízbe, majd ezután csíráztató tálkában terítjük szét és naponta 3-4 alkalommal átöblítjük.5 nap múlva a csírák fogyaszthatóak, érdemes műanyag dobozban a hűtőbe tenni és naponta 1 evőkanálnyit -lehetőleg éhgyomorra-elfogyasztani belőle. A következő adag csíráztatásra

szánt mag mennyiséget a folyamatosság érdekében az első csíráztatás után pár nappal végezzük el, így minden napra jut brokkoli csíra.