zöldség és gyümölcslevekkel a gyógyulás útján

2018 augusztus 31. | Szerző: Borsika

Ha komoly gond van, akkor érdemes-legalább kiegészítő kezelésként- a zöldségek és gyümölcsök segítségét igénybe venni. A legjobb, ha kipréseljük őket és frissen elfogyasztjuk. Érdemes ilyenkor egy pár napig kizárólag ezeket fogyasztani naponta 5-6 alkalommal, valamint ezenkivül tiszta vizet inni.

Ha éppen nem tudjuk ezt megoldani, akkor is hatásos folyamatosan inni ezeket a leveket, még hagyományos étkezés mellett is jótékony .

Példaképpen felsorolok pár betegséget és az ajánlott zöldségeket:

Ízületi gyulladásnál:300g sárgarépát és 200 g spenótot préseljünk ki naponta min. 2 alkalommal.Nagyon jó még a szárzeller leve is ( magában ), valamint 300g sárgarépa és 200g zeller, vagy 300g sárgarépa, 100g cékla és 100 g uborka.

Cukorbetegségnél: 300g sárgarépa és 200g spenót, vagy 200g sárgarépa, 100g saláta, 100g zöldbab és 100g kelbimbó.

Hatásos még: 250g sárgarépa, 150g , vagy 300g sárgarépa,

150g zeller és 50 g petrezselyem.szárzelller , 50g cikória és 50g petrezselyem

A másik lehetőség: 250g sárgarépa, 125 g spárga és 125g saláta.

Süketségnél:

300g sárgarépa , 200g spenót

300g sárgarépa

150g zeller és 50 g petrezselyem

300g sárgarépa, 150g zeller és 100g retek

Tejsavas érlelésű zöldségek

2017 augusztus 15. | Szerző: Borsika

A tejsavas érlelésről a kovászos uborka, vagy a savanyú káposzta jut az eszünkbe. Egész évben és bármilyen zöldséget felhasználva lehet otthon, egyszerűen elkészíteni ezt a végtelenül tápláló és egészséges ételt/italt. Házilag tudunk probiotikumot előállítani, ráadásul az így fogyasztott ételek könnyebben emészthetők, mint a nyers zöldségek és magas a B12, a folsav, valamint pl. a C-vitamin tartalmuk. Vegetáriánusoknak különösen fontos. Az így előállított probiotikus baktérium kultúrák etetik a bélflórát és az emésztőenzimek segítségével könnyebben felszívódnak a táplálékok. Lehet retek, újhagyma, gyömbér, citromlé, só és káposztalevél hozzáadásával pár nap alatt befőttes üvegben készítenünk ( részletes recept a neten található ), vagy cékla, fokhagyma, só, vagy pl. sárgarépa, fehérrépa, zeller, só. A fűszerezés egyéni izlés dolga.Itt is lényeges a változatosság: lehet uborka, vagy káposzta is a fő összetevő. Praktikus naponta egy befőttes üvegben elkészítenünk egy adagot, ( segítség az aprítógép ) azt letakarva sötét helyre téve tárolni és általában 7 nap érlelés után fogyasztani úgy a levét, mint a benne levő zöldséget. Az eredmény hamar megmutatkozik, az egészségi állapotunkban.

A csípések kezelése

2017 augusztus 3. | Szerző: Borsika

A csípések kezelése Ilyenkor nyáron gyakoribbak a szúnyog, darázs, bögöly …stb. csípések Megelőzésként érdemes repkény tinktúrát készíteni: a kerekrepkényből pár levelet és gyökeret összezúzunk és egy maréknyit 2 dl gyógyszertári alkoholba teszünk, 3 hét múlva átszűrjük sötét üvegbe és felcimkézzük. Legalább 2 évig eláll, hűtést nem igényel. A csípés helyére pár cseppet ha teszünk, a fájdalom és a duzzanat hamar elmúlik, mellékhatása nincs. Sós vizes borogatást is tehetünk fel, pár csepp repkény tinktúrával elegyítve. A harmadik megoldás a páfránylevéllel való bedörzsölés a csípések kezeléseként. Ha például a párnahuzatba páfránylevelet teszünk az elűzi a rovarokat, ráadásul a reumás fájdalmakra is jó hatással van. Ha esetleg , mondjuk édesség evése közben egy méh, vagy darázs is a falattal bekerül, akkor az orvos érkezéséig 2 evőkanál sót oldjunk fel 1 dl vízben és azzal gargarizálunk folyamatosan, külsőleg pedig a nyakra helyezzünk zúzott káposztaleveles borogatást.

A 3-1-2 meridián torna hatása

2017 július 20. | Szerző: Borsika

A 3-1-2 meridián torna hatása A szervezetünket behálózzák a meridiánok és azokon át kering bennünk az életenergia, tanítják a régi bölcsek. Szerencsére ma már ki is mutathatók ezek az energia hálózatok a modern nyugati orvostudomány szerint is. Többféle elnevezésük van: csí, prána…… például. Ha az energia áramlása valahol elakad a szervezetben, akkor lépnek fel a különböző betegségek. Kiegészítő kezelésként egy kínai professzor összeállított egy nagyon könyen elvégezhető gyakorlat sort, ami bárki által elvégezhető, mellékhatás-mentes. A lényege, hogy a legfontosabb meridián pontokon kifejtett nyomkodás ill. laza csapkodása ezeknek, beindíthatja az elakadt energiát . Naponta 2 alkalommal érdemes elvégezni a gyakorlatokat súlyosabb betegség esetén, megelőzésként pedig naponta 1 tornát iktassunk be. Körülbelül 15 percet vesz igénybe alkalmanként a torna, a légzőgyakrolatokkal együtt. Egyre több városban alakulnak csoportok, érdemes megérdeklődni, hol lehet csatlakozni hozzájuk. Jó társaságban sokan sokkal szívesebben végzik a gyakorlatokat, de aki nem tud elmenni, idő, távolság vagy egyéb ok miatt, keressen rá az interneten erre az ingyenes, nagyon hatásos gyakorlat sorra. A mottójuk., hogy élj száz évet egészségben/ Úgy legyen!

bőrünk és a gyógynövények

2017 július 11. | Szerző: Borsika

Bőrünk és a gyógynövények A bőrünk az egyik fontos kiválasztó szervünk és így tökéletesen jelzi, ha valami gond van a szervezetben. A kezelését is érdemes kívül-belül kezelnünk a gyorsabb gyógyulás érdekében. Ha túlzott izzadás van, akkor végezzünk egy orvosi zsálya teás kúrát 3 hétig: 1 teáskanálnyi zsályát főzzünk forrás után 3 percig 2 dl vízben, majd 10 perc múlva le lehet szűrni. Naponta 2 alkalommal fogyasszuk. Kakukkfüves szappannal mossuk az izzadásnak kitett területeket. A bőr túlzott szárazsága esetén orbáncfű olajjal kenjük meg naponta 2 alkalommal vékonyan a bőrt . ( ha napozunk , akkor halasszuk el az őszi-téli időszakra ) Belső használatra a vadárvácska tea ivását ajánlom: egy teáskanálnyit kell leforrázni 2 dl vízzel, majd 10 perc áztatás után le lehet szűrni. A vadárvácska teát külsőleg is, lemosásokra alkalmazzuk. A patttanásos bőrnél szintén kívül-belül lehet használni a kasvirág teát, abból egy evőkanálnyit kell leforrázni 3 dl vízzel, majd 10 perc múlva leszűrjük. Ha nagyon ráncos a bőr, akkor fekete nadálytő teával kezeljük, felváltva orbáncfű olajjal. Jó a gyógynövényes lábfürdő az általánios jó közérzet végett, naponta kerti kakukkfű ill. borókabogyó főzetével. A lábfürdő után kenjük be vékonyan olívaolajjal, vagy orbáncfű olajjal. Hideg lábfej esetén használjunk 5 percig forró , kakukkfüves lábfürdőt, majd 5 másodpercig hideg vízbe mártsuk a lábunkat, ezt így felváltva 20 percig végezzük, figyelve arra, hogy a meleg víz hőmérséklete állandó legyen.

A köszvény elkerülésére…..

2017 május 19. | Szerző: Borsika

A köszvényre táplálkozás Mivel a köszvény egy különösen fájdalmas betegség és nem minden beteg tudja szedni rá az orvos által felírt különböző gyulladáscsökkentő és fájdalom csillapító gyógyszereket különböző okokból, így a megfigyeléseim szerint a rohamok elkerülhetők egy életmód váltással. Először is érdemes venni egy PH mérőt ( lehet kapni elemeset, ami kijelzi a PH értéket 1 percen belül , a vizeletben tartva a végét ) és eleinte napjában több alkalommal egy erre a célra tartott kis edényben megmérni az értéket. A cél az, hogy 7 fölött legyen folyamatosan a mutatott szám. Ehhez a táplálkozásunkat alaposan meg kell reformálni, de sokan inkább ezt választják, mint az egyre sűrűbben jelentkező fájdalmas rohamokat és mozgás korlátozottságot. Amiket ajánlok fogyasztani: át kell állni ebben az esetben a szigorúan vegán táplálkozásra, akár főzve, akár nyersen.Még a kizárólagosan növényi táplálkozás esetén is figyelnünk kell arra, hogy milyen zöldségek kerülnek a tányérunkra: jó a saláta, a madár saláta, a szárszeller, a cukkini, az uborka, a paradicsom, sárgarépa, fehérrépa, zeller, hagyma, fokhagyma, cékla, tök, batáta.( édes burgonya ) Ecet helyett citromlét használjunk, lehetőleg frissen kicsavarva. A gyümölcsök szintén jó hatásúak, a banánból kicsit kevesebbet érdemes enni, a többit bátran, az ananász és a cseresznye a legjobb. A magok közül a tökmag mehet, a többit egyenlőre csak mérsékelten együk, mivel magas a zsírtartalma a legtöbbnek. A gyógynövény teákat is érdemes inni naponta: pl. a málnalevél 50g, aranyvessző 30g, nyírfalevél 20g, szederlevél 25g és fekete ribizli levél 25g keverékéből egy evőkanálnyit forrázzunk le egy liter vízzel, majd 15 perc múlva le lehet szűrni és a nap folyamán iszogatni. Így a napi PH értékünk a 7-es fölé fog emelkedni és a köszvényes rohamok elkerülnek minket, valamint a súlyunk is lassan a normálhoz fog közelíteni. Naponta végezzük a kínai 3-1-2 meridián gyakorlatot is, ez kb. 20 percet vesz igénybe. Ha van időnk, akkor kiegészítésként -akár TV nézés közben is lehet – talpmasszázst végezzünk mindkét lábon ¼-1/4 órán át. Érdemes a fenti tanácsokat megfogadni.

A szem gyógyításához…

2017 április 24. | Szerző: Borsika

A különböző , szemmel kapcsolatos problémák természetgyógyászati megközelítése , hogy itt is a teljes embert nézzük és testileg-lelkileg segítséget nyújtsunk. Az első és legfontosabb mindig a lelki okok felderítése , alapos kikérdezés útján történik. Minden esetben a stresszre vezethető vissza a probléma. Ha például valaki rövidlátó, az az ember inkább csak a közvetlen környezetére figyel és befelé forduló természetű. Távollátás esetén az illető nem a jelenben él, inkább a jövőben. Mindkét esetben a külvilág eseményeire adott válasz ez, kivéve a születésnél már fennálló gondokat, ekkor közrejátszhat az öröklődés is , a magzati korban történtek, esetleg egy előző életből hozott karma, de ezek már nem a mi „ hatáskörünk”-be tartoznak. Szürkehályog esetén, ha az a bal szemnél jelentkezik, akkor az érzelni gondok elől „ menekül”, míg a jobb szem esetében az anyagi problémák elől az illető. Szem szárazság jelentkezésénél az átélt fájdalmak, kudarcok hatására megkeményíti magát, látszatra erős ember lesz, aki ritkán érzékenyül el a beteg. Az árpa megjelenése előtt valami nagyon „ szúrta „ a szemét, bántotta egy helyzet. Kötőhártya gyulladásnál, mint minden gyulladásnál egy „ lázadás” áll a háttérben. Farkasvakságnál a labilis lelki állapot a jellemző. Ez csak pár kiragadott példa és nagyon általánosak a helyzetek. Ezután a fizikai okok felderítése következik: a táplálkozás, az alvás, a máj egészségi állapota, a munkahelyi fényviszonyok, mennyit kell számítógép előtt ülni az illetőnek, milyen a levegő…… Amit mindenkinek javasolni lehet, minden szem és egyéb probléma esetén is: óránként pár percre abba kell hagyni a tevékenységet és addig másra térni át: pl. számítógép nézése helyett sétálni, vagy csak ülve laza fej ill. vállkörzést végezni, pislogni, szemtornát végezni, raszter szemüveget alkalmazni, inni egy szemvidítófű teát, akár naponta 2 csészényit is, ez a szemen kívül a májunkra is jó hatással van. Pár mély levegő vétele is hasznos a friss levegőn . A táplálkozásban a fekete áfonya, a goji bogyó, általában a piros ill. a sötét színű -ehető-gyümölcsök sokat segítenek.

Fito Varázs tea hatása

2017 március 14. | Szerző: Borsika

autista/ Asperger szindrómás gyerekek kiegészítő kezelése

2017 március 8. | Szerző: Borsika

Ezeknél a gyerekeknél nagyon hamar és jól beválik az, ha például  az étkezésüket > megváltoztatjuk: > a tejtermékeket, a cukrosakat és a glutén tartalmú élelmiszereket kihagyjuk. > Sok , lehetőleg vegyszermentes zöldség-gyümölcs fontos a napi táplálkozásukban , a glutén-mentes kenyerek, > pizzák, tészták, zsemlemorzsa, a stevia, a nyírfacukor, a méz, a rizstej, a > kókusztej, a bio margarin, a nyírfacukros lekvár, az adalékmentes üdítők pl. > almalé jó hatásúak , a Tulsi tea ivását is tanácsolom naponta, ettől  beáll az alvás ritmusa, ez főleg a kamasz  évek alatt  ill. 2 éves kor körül  szokott problémát okozni egyébként. >A tartósítószerektől , ízfokozóktól ( pl. nátrium glutamát ) – mentes > élelmiszerek mehetnek. Mosásnál a mosódió, vagy a mosószóda, az öblítő > rekeszbe ecet és pár csepp illóolaj jó a hagyományos mosószerek helyett. > Ugyanígy a szappan, sampon is lehetőleg természetes  összetevőkből álljon. A gyerek minél > kevesebb vegyszerrel találkozzon. > A megfigyeléseim szerint ezek  a  gyerekek nem tehetnek a problémás viselkedésükről, mivel súlyos mérgezés > érte az idegrendszerüket, azért szükséges a méregtelenítő táplálkozás is. > Humorral, személyes odafigyeléssel többet érünk el náluk, mint  például > fenyítéssel. >

Illóolajok, azok a varázslatosak

2017 március 1. | Szerző: Borsika

Illóolajok, azok a varázslatosak… Az illóolajokat kiegészítésként és külsőleg alkalmazzuk! 6 éves kor alatt borsmenta illóolajat ne használjunk semmilyen formában! Kisgyerekeket sose hagyjunk ellenőrizetlenül párologtató, vagy aromalámpa közelében! Arc és homloküreg gyiulladás, megfázás …. esetén egy liter forrásban levő vízbe csöppentsünk 2 csepp eukaliptusz, 2 csepp erdei fenyő és 1 csepp kakukkfű illóolajat, majd fedetlen fejjel ( tehát nem letakarva ) végezzük az inhalálást naponta és a gőzölés után 1 órán át ne menjünk ki a szabadba. Ezekben az esetekben érdemes fürdőt is vennünk, ami min. 20 percig tartson, az alábbiak szerint készítsük el: 1 evőkanálnyi tejben, vagy mézben keverjünk el alaposan 8 csepp erdei fenyő illóolajat és azt a kád meleg vízben. A fürdő kb. 20 percig tartson. Kisgyerekenél bátha, influenza esetén egy csepp eukaliptusz illóolajat tegyünk a matracára. Fülfájásnál: egy csepp levendula illóolajat tegyünk kis vattára és azt a fülbe, naponta 2-3 alkalommal cseréljük. Nyugtalanság, álmatlanság esetén a párnára cseppentsünk 1-2 csepp levendula illóolajat. Körömgombásodás esetén teafa olajjal, higítatlanul ecseteljük a beteg körmöt naponta. Reuma, ízületi fájdalom esetén keverjünk el 8-10 csepp rozmaring illóolajat 50 ml semleges ( mondjuk körömvirág ) kenőcsben és azzal a fájó testrészt naponta 1-2 alkalommal dörzsöljük be. Ha szájüregi afta keletkezik, akkor fülpálcikára cseppentsünk 1-2 csepp citrom illóolajat és azzal ecseteljünk. Érdemes a napot is úgy kezdeni, hogy 1 csepp citrom illóolajat elkeverünk 1 dkl vízben és azzal alaposan kiöblítjük a szánkat. Műfogsor esetén éjszakára citrom illóolajos vízbe tegyük a protézist. Házi fogkrém készítésénél: 1 rész szódabikarbóna, 2 rész meglangyosított kókuszolaj és felnőtteknek lehet 15 csepp borsmenta illóolaj, gyerekeknek inkább citrom, vagy mandarin illóolajból 5 csepp. Elkerverjük és lehűtjük.