Itt a tavasz, takarítsunk!

2015 február 8. | Szerző:

Így tél végén sokan sápadtak, jó pár kilóval nehezebbek a kívánatosnál és  ráadásul a különbözó betegségek is könnyen megtalálják az embert, a szövődményekről nem is beszélve!

Rengeteg méreg is lerakódik a szervezetünkben a beszippantott levegő, a kozmetikumok, a víz, az élelmiszer, a háztartási tisztítószerek sem kímélik az élőlényeket.

Pár apróságnak tűnő, de fontos dolgot mégis tehetünk magunkért;

-a mosószerek helyett használjunk mosódiót vagy mosószódát, az öblítök helyett pár csepp illóolajat ( pl. citrom, vagy grapefruit ) tegyünk az öblítős rekeszbe.

– mosogatószer helyett is jó a mosódió főzete egy mosogatószeres flakonba töltve.

-a mosódió főzetét samponként is használhatjuk.

-az ablakpucoláshoz az ecet alkalmazása jó hatású.

-a felmosáshoz az enyhe mosószódás, vagy ecetes víz is komoly segítség.

( a fentieket ott különösen javasolom alkalmazni, ahol kisgyerek van)

A belső takarításnál jó hatású, ha reggelente éhgyomorra egy citrom kicsavart levét isszuk, 2 dl langyos vízben oldva rá min. 1/2 órára jöhet a reggeli.

Délután, ebéd után vegyünk be kis vízzel egy mokkáskanálnyi ledarált máriatövismagot, kis vízzel.

Estefelé a búzafűlé ivása hasznos, akár firssen kipréselve 1/2-1 dl-t, ill. készen, egy tasaknyit. ( Ezt szintén éhgyomorra )

Estefelé búzafűléből 1/2-1 dl-t frissen kicsavarva, vagy tasakosat igyunk. Teából az apróbojtorján teát ajánlom.

Ezt az egész család ihatja  hosszú távon.

Címkék:

A helyes ételtársítás

2015 január 22. | Szerző:

A helyes ételtársítás

aA étkezéseknél fontos betartanunk pár szabályt, hogy az emésztés megfelelő legyen, ne kövesse gyomorfájás, felfúvódás pl. az étkezéseinket.

Például gyümölcsöt az étkezések előtt fogyasszunk. Képzeljük azt , hogy a gyomor olyan, mint egy alagút, az alma a gyorsvonat, és mondjuk a főtt burgonya a személyvonat.

Ha nem tartjuk be a megfelelő követési távolságot, akkor az alma nem tud megfelelő gyorsasággal továbbhaladni,, mivel a főtt krumpli csak kisebb sebességgel tudja elhagyni a gyomrot. Az eredmény rossz közérzet.

Ha betartjuk a helyes sorrendet, akkor a tápanyagok gyorsabban szívódnak fel és a salakanyagok is gyorsabban semmisülnek meg. Az eredmény a jó közérzeten kívül az ideális testsúlyra való visszatérés.

A sokak által kedvelt gyümölcsös joghurt is gondot okozhat így.

Az azonos emésztési idejű ételeket lehet együtt enni, gond nélkül.

Például a búzafűlé és dinnye egyforma haladási sebességgel rendelkezik:, 15-30 perc alatt hagyja el a gyomrot.

A citromnak,, a meggynek például 1-1.5 órára van ehhez szüksége.

Az édes gyümölcsöknek, pl. banánnak 4,viszont a csíráknak 3 óra is elég ehhez.

Címkék:

Omega 3 olcsón, otthon elkészítve

2015 január 4. | Szerző:

A  szervezetünknek a megfelelő menyiségben Omega 3- Omega 6 és Omega 9-re van szüksége. Omega 6 található a napraforgó olajban. Omega 9-et az olívaolaj fogyasztásával tudunk a szervezetünkbe juttatni.az  Omega 3-at általában a halolajból szerzik be. MIvel a porcsn levelében, a chia magban és a lenmagban található a  legmagasabb Omega 3 hatóanyag, így a vegetáriánusoknak is megoldott a  bevitel.

A legismertebb a halolajban levő Omega 3, de az emberi szervezetnek jobb a lenmagból pótolni a hiányt, mivel az idegrendszeri hiányosságokat ezzel tudjuk a legjobban megszüntetni, valamint gyulladásgátló hatása is jelentős. A lenmagot a legjobb csíráztatni a felhasználás előtt.

Lenmagcsírát érdemes otthon készíteni: egy fél bögre lenmagot egy bögre vízben áztassunk éjszaka, majd másnap leöntve a vizet róla, alaposan átöblítve a magokat egy ferdére állított befőttes üvegben, gézzel lefedve az edény száját ( azt gumival rögzíve ) kezdjük el a csíráztatást, naponta 4 alkalommal átöblítve a magokat. Két nap alatt kész a lenmagcsíránk, amit vagy magában, vagy ( langyos ) ételbe keverve  fogyaszthatunk.Gyerekeknek is adható naponta -kortól függően-egy teás ill. egy evőkanálnyi folyamatosan.

Címkék:

Köszvényre rozmaringot

2015 január 2. | Szerző:

 

Rozmaringot kívül-belül hatásos alkalmazni ebben a betegségben

30 g szárított rozmaringot 2 dl tiszta szeszben áztassunk 10 napon át. A 10 nap alatt gyakran rázzuk fel, majd a 10.-ik napon szűrjük át egy sötét üvegbe, címkézzük fel, így évekig eltartható a tinktúra.

A fájós testrészeket naponta 1-2 alkalommal kenjük be vele.

A tinktúrából egy mokkáskanálnyit 50 ml körömvirág kenőcsben is elkeverhetünk és szintén bedörzsölőszerként alkalmazhatjuk..

Rozmaringból egy mokkáskanálnyit forrázzunk le 2 dl vízzel, 10 perc múlva le lehet szűrni, naponta 2-3 csészényit igyunk belőle. A köszvényen kívül jó még az agyműködés javítására, frissíti az emlékezetet, jó epe és szélhajtó is.

A rozmaring főzetét a fürdővízbe is tehetjük, ez reuma esetén is jó hatású.

Címkék:

A hajhullás oka és kezelése

2014 december 17. | Szerző:

A hajhullás oka lehet-többek között-gyenge vérkeringés, szívgyengeség, májbetegség, hajgomba, vagy hajfesték.

Érdemes kivizsgáltatni magunkat  a kiváltó gócot megkeresni. Ezután fontos a hajgyökereket megerősíteni: csalángyökérből egy evőkanálnyit főzzünk 2 dl ecetben forrás után 5 percig, majd 20 perc áztatás után leszúrjük és bedörzsöljük vele a fejbőrt.

Immunerősítő és  általános gyulladásgátló, ha naponta elfogyasztunk egy evőkanálnyi fekete szezámmagot , a legjobb ledarálva és nyersen.

Igyunk meg naponta 2 csésze rozmaring teát, alkalmanként egy teáskanálnyit kell leforrázni 2 dl vízzel, majd 10 perc múlva le lehet szűrni.

A májunk fölé helyezzünk meleg borogatást egy órára, a legjobb, ha gyógyszertári ricinus olajat langyosítunk meg, aból 2 teáskanálnyit teszünk egy pamutra, azt a máj fölé, majd arra egy nylont helyezünk.

Az étkezésünkből ideiglenesen az élesztőt, ill. cukrot tartalmazó élelmiszereket hagyjuk ki.

Ha festjük a hajunkat, váltsunk természetes szinezőre ( pl. diótinktúrát alkalmazhatunk a haj sötétítésére.)

Címkék:

körömágy gyulladás

2014 december 6. | Szerző:

Körömágy gyulladás

Sokszor magunk sem tudjuk, mi okozta.

Két bevált módszert ajánlok rá: az egyik, hogy svédcseppet teszünk egy vattára, azt a gyulladt körömágyra helyezzük, arra egy nylont teszünk és egy gumival ( nem elszorítva ) rögzítjük. Ha nincs kéznél svédcsepp, akkor a gyulladt körmöt meleg vízbe helyezzük, kb. 37-38 fokosba, naponta 1-2 órára, közben természetesen a víz hőfokára folyamatosan ügyeljünk.

Címkék:

Ingyenes őszi gyümölcsök

2014 november 23. | Szerző:

A lepényfa termését  szentjánoskenyérnek hívják sokan, pedig az itthon nem terem meg. A nyár végén kezdenek bebarnulni és a földre esni a termések.A bennük levő magokat, amik zöld szinűek  és ízük a zöldborsóéra emlékeztet, nyersen is lehet fogyasztani, jóízűek, magas a vitamin és ásványi anyag tartalmuk. Érdemes begyűjteni belőlük, bár télen is szedhetőek.Parkokban, közterületeken bőségesen lehet találni.

A család ingyenes vitamin ellátottságát  meg tudjuk oldani  kiegészítve a csipkebogyóval  ,a homoktövis bogyóval, a kökénybogyóval és a sommal

Ezeket szintén lehet nyersen fogyasztani, vagy lekvárként ( nyers lekvárként is ), befőttként ill. üdítőitalt is lehet készíteni belőlük.

Címkék:

Prosztata nagyobbodásra természetgyógyászati ötletek

2014 november 15. | Szerző:

Jóindulatú prosztatanagyobbodás esetén érdemes az alábbiakat naponta végezni: meleg cickafark teával végzett alhasi gőzölés után ( 10-15 percig tartson ), ez idő alatt is pokróccal tekerjük körbe magunkat érdemes betakarózva pihenni min. 1 óra hosszat. Fontos, hogy mindig melegen öltözzünk, éjjel is tartsuk melegen magunkat. Fogyasszon bőségesen folyadékot ( vizet pl ) és naponta 2 csésze kisvirágú füzike teát, alkalmanként egy teáskanálnyit kell leforrázni  2 dl vízzel, majd 10 perc múlva le lehet szűrni.Fontos az is, hogy bőségesen fogyasszon Omega 3-at tartalmazó hidegen préselt olajat, pl. lenmagolajat, vagy chia magot.
A prosztata problémára ajánlom a görögszénamagot, cickafarkot és édesköményt tartalmazó gyógynövénytablettát, abból naponta 3 szemet érdemes szedni. ( borsika@levele.hu )

Címkék:

Gyomorfekélyes betegnek válasz

2014 november 9. | Szerző:

A gyomor és nyombélfekély természetgyógyászati kezelésénél a Gyöngyke  gyógynövénytabletta ( borsika@levele.hu ) folyamatos szedése mellett ajánlom, hogy reggelente , éhgyomorra igya meg egy vegyszermentes nyers burgonya levét: érdemes lereszelni, majd vászonkendőn átnyomni. A tejtermékek és a cukor használatától most tartózkodjon, valamint az erős füszerezéstől is.
Esténként egy csésze citromfű tea ivásával tudja a kúrát kiegészíteni.

Címkék:

Pikkelysömör kezelése

2014 november 7. | Szerző:

 Újabban a magas vérnyomás a szívbetegségek kialakulásának   az egyik jelentős  kockázata a pikkelysömörhöz való kapcsolata, állapították meg.

 Az anyagcsere szindróma, a magas vérnyomás, az elhízás és a keringési problémák nagyobb eséllyel fordulnak elő pikkelysömörös betegek körében.

Az életkor, nem,  elhízás, dohányzás, alkoholfogyasztási szokások  a cukorbetegség, a veseproblémák, vagy a szívproblémák is szerepet játszanak a betegség kialakulásában.

Mivel a szervezetben minden öszefügg, így kedvezően lehet ezt a betegséget is befolyásolni egy kíméletes májtisztítással, például máriatövismag kúrával, ekkor egy teáskanálnyi ledarált máriatövismagot fogyasszunk el kis vízzel, étkezés után, naponta 1 alkalommal. A magas vérnyomás kezelésénél jó hatásúnak bizonyult a fekete ribizli levél tea, alkalmanként egy teáskanálnyit kell leforrázni 2 dl vízzel, majd 10 perc múlva le lehet szűrni, naponta 2-3 alkalommal inni.

A kristálygombalé ivása is nagy segítség, naponta 1/2-1 liternyit érdemes  fogyasztani. Külsőleg is használható, naponta 2-3 alkalommal törljük át kristálygombalével átitatott vattával a beteg bőrfelületet.

Címkék:

Kategória

Blogkövetés

Iratkozz fel a heti hírlevélre és többé nem maradsz le a friss tartalomról.

Az adatkezelés további részleteiről itt olvashatsz: Felhasználási feltételek és Egyedi adatkezelési tájékoztató

Üzenj a blogger(ek)nek!

Üzenj a kazánháznak!

Blog RSS

Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az nlc-re!